Ja, Granatäpfel enthalten natürlichen Zucker – etwa 13 Gramm pro 100 Gramm Fruchtfleisch. Dabei handelt es sich überwiegend um Fruchtzucker (Fructose) und Glucose, die jedoch natürlich gebunden und von Ballaststoffen sowie sekundären Pflanzenstoffen begleitet werden.
Trotz des Zuckergehalts wirkt Granatapfel dank seiner Polyphenole und Antioxidantien nicht stark blutzuckersteigernd und ist auch für gesundheitsbewusste Ernährung geeignet – in Maßen sogar für Diabetiker.
Auf YouTube abonnieren!
Du suchst alle möglichen Artikel und leckeren Zutaten für deine besten Rezepte? Dann nutze jetzt deine Chance! Joybuy ist mein Online-Shop für all die köstlichen Zutaten, die ich auf meinen Reisen in fremden, fernen Ländern entdeckt habe.
Spare €3.0 bei deiner ersten Bestellung ab €6.0. Gib einfach den Code CCB8UQ an der Kasse ein.
Schreibe einen Kommentar